为进一步加强学生心理健康教育，培育积极乐观的心理品质，引导学生正确调节情绪、健全人格，近日，美术学院各班召开“积极心理，美好人生”主题班会。
班会中，各班班主任围绕大学生常见的心理状态、情绪管理、压力疏导、人际交往等内容展开讲解，结合美术专业学习节奏紧、创作压力大等特点，分析学生在专业学习、日常生活、人际交往中可能遇到的心理困惑，引导学生正视情绪变化，摒弃消极心态，学会接纳自我。互动交流环节，同学们踊跃发言，结合自身经历交流压力与收获，分享情绪调节、自我解压的方法。有同学分享了通过绘画、速写、手工创作等专业特长舒缓焦虑的方式，将艺术创作与心理调节相结合；也有同学表示通过运动、倾诉、规律作息等方式调整状态，以积极心态面对学习与生活。各班还通过播放心理科普短片、分享正能量案例、开展心理趣味问答等形式，普及心理健康知识，引导大家认识到心理健康是成长成才的基础，学会自我关怀、自我接纳，培养乐观向上的人生态度。
此次主题班会的开展，普及了心理健康知识，提升了学生的心理调适能力和自我关怀意识。下一步，美术学院将持续结合艺术专业特色，开展多元化心理健康教育活动，筑牢学生心理健康防线，以积极心理赋能青春成长。
一审：魏 冉
二审：张芳剑
三审：史继红
